大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒生姜1块。美容牛蒡1条 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪胡萝卜2条，排毒蜜枣2颗，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，