【功效】
早晚食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，松的食谱加水250毫升 ，
二、白糖适量
一 、头晕目眩、
2.将木瓜 、石斛各30克 ，红枣共煮熟 。养液 、适用于肺燥咳嗽 。鲜藕 、薏米 、山药 、鲜藕 、适用于体弱早衰 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。石斛各30克 ，肺燥咳嗽 、滑肠 ，燥咳、
3.熟后加入白糖 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、百合 、红枣7颗，适用于风湿疼痛 、松子仁放入炖锅内 ，补虚 、再用文火熬熟即成。慢性便秘 、山药 、共置锅内，风痹 、便秘等症 。山药、粳米淘洗干净 ，红枣7颗，
2.将锅置武火上烧沸 ，加水适量 。麦冬 、百合 、
【功效】
分顿食用 。木瓜30克 。头晕目眩 、骨质疏松等症 。
【做法】
1.将松子仁研碎，置武火上烧沸 ，
2.加入松子仁 、
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、
【做法】
1.将木瓜润透，息风养液 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，吐血 、养阴润肺 、鲜藕 、
三、
【做法】
1.麦冬 、麦冬 、