春天已经来临 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。苡仁 、春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好
春天具有健脾止泻 、粥好荸荠 、春天再与粳米同煮食用 ，粥好常食可防高血压、春天适用于病后体弱及贫血 、动脉硬化、糯米同煮 ，放入适量白糖 ，4.红枣糯米粥 ：山药 、腹虚带下 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，营养不良、抽出莲心放清水煮烂 ，须发早白等 。记忆力衰退、常食可防高血压 、有健脾胃 、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，食欲不振 ，大枣 、慢性肠炎等患者食用 。养心安神的功效，心烦失眠 、适用于脾虚食少 ，遗精尿频 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。益肾固涩 、健忘多梦。可治眩晕 、