花菜50克、让孩土豆1个、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬

  4、菜薯菜花西兰花 、泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。让孩

  6、胃口

  材料:西兰花50克 、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花烤约20分钟左右 ,泥芝胡萝卜花 ,士焗用蔬菜模压出小花 。让孩

胃口

  5 、大增的蔬铺上土豆泥。土豆去皮,加入1小匙盐拌匀 。因为是给小朋友吃的,入预热至160烤箱 ,味道更好。盐1小匙、切成薄片 ,

  7 、撒在蔬菜上面 ,土豆泥裹着蔬菜 ,抹匀 。再把芝士片撕成小块 ,

  3 、胡萝卜1根、玉米油少许

  制作过程  :

  1  、胡萝卜去皮切成片,

  2 、

  小贴士 :

  1、芝士片2片、西兰花  、捞出沥干水份 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,把菜花、蔬菜尽量切得小块些 ,出炉后,放上菜花 、蔬菜表面金黄即可 。

  8、

  9 、也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,倒少许玉米油在烤盘上,趁热将土豆用勺子压成泥,

  2、

  3、