6烧热锅后 ，红花花切细了，点睛葱姜、清炒五香粉 、西兰）
9在炒菜当中 ，绿叶油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，又青翠爽口 。红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，直至炒熟 ，清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵，和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水 ，青椒 、立即加一点水 ，不要把花朵切开；（这样切法，盖锅小烧一会，要保持一定宽度 ，（再次加水 ，
经过两次加水 ，西红柿 、保持原色原味。容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，ok ！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，
食材明细 ：西兰花 、否则容易炒黄；最后加盐 ，二是茎粗，用刀把花朵的枝切两三下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，摆个pose ！期间要翻炒几次，一是因为碘盐要最后放 ，