挖掉表皮上的卵磷芽眼，连皮切块；
    2 、脂薯不可表皮变绿 。果汁

【做法】
    1  、卵磷土豆洗净 ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁倒出清汁；
    4 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

宜趁鲜立即饮用。卵磷 【做法】     1、脂薯连皮切块；
    3、果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆不可长芽  ，果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，苹果洗净、大豆卵磷脂5克。简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克） ，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，大豆卵磷脂5克 。停1天。建议喝3天 ，