秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生规避季节性疾病

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。昼夜温差拉大 ，秋分记住“润
、养生夜渐长，记住诀助您安稳度秋
，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字暖、秋分深秋帷幕正式拉开。养生自此昼渐短  、记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖调和阴阳的稳字核心原则
，遵循养肺润燥、适当保暖、秋分养生重在顺应时节，最易耗伤肺津 ，