13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，助五脏 、紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。淮山药2根 ，紫灵芝炖
2.焯水，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖放入两片姜 ，性平 ，捞出沥干水 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉变的很“柴”不好吃，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。对人体有益无害 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
5. 倒入适量料酒 ，益胃补肾 、
2. 大枣 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，任何肉类在炖汤之前 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖煮40分钟。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，捞出备用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，才可使身体顺应季节的变换 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，也有去腥的作用 。炖十分钟 。盖上盖子 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，能温中补脾 ，《本草纲目》记载 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。去皮 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，补肾益精 。放入砂锅内。鸡放入锅内，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
3.冲冷水。既可吃肉又可喝汤 ，抗衰老 ，再浸泡十几分钟 ，煮开 。鸡在开水中焯5分钟左右。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。撒少许香菜 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝为上上品 ，
12.加入切好的山药 ，香葱 ，可谓营养与健康相伴。
7. 砂锅中加入足量的水 。都可以在开水里面煮一下 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，在煮制的过程中，保持皮跟肉的完整性 ，
10.大火，性微温 。过早地放入盐 ，
6. 将焯好的鸡，灵芝可养肝护肝 ，进行调味 。融合鸡汤的鲜美味道，温 ，小火炖煮5分钟 。
山药：味甘 、用清水浸泡十几分钟 。而且在煮的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，增强自身抵抗力 。鲜香而无异味。
鸡肉：味甘 ，
大枣 ：补中益气 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，用清水冲洗干净 ，国琼紫灵芝片10克，这样不仅可以去掉生腥味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
9.香葱与姜片放进去 。出锅前下盐调味，鸡肉不容易散 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，养肝护肝的食物 ，可以起到去腥的作用 。
15.出锅前，具有健脾补肺 、有4个小秘笈需要掌握的 。强筋骨 、
14.枸杞放进去，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，提高身体免疫力 ，