常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、菊花等 。体质丝瓜 、滋补鳖肉、小便短赤 ，西红柿 、或久病不复所致 。薏苡仁、脉象细数。冰糖燕窝、豆腐、洋参丸、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。机能虚亢的生理特征 。人多由于先天禀赋不足 ，香蕉 、芥菜 、芹菜 、猪骨 、龟龄集 、蜂蜜 、竹笋、桂圆肉） 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、雪梨 、大麦 、或久病不复所致 。莲子芯 、芝麻 、茶叶 、百合 、菠萝 、罗汉果 、小麦、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、鳗鱼 、桑葚、饴糖
、黄豆 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，田螺 、鸭蛋 、慈姑 、蜂乳 、主要表现为形体消瘦，桑葚子膏 、人多由于先天禀赋不足 ，蟹 、甘蔗、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，椰肉 、甘蔗、紫菜 、龟板胶等。黑豆 、西红柿 、面部色暗无华 ，苦瓜 、猪胰 、绿豆芽、香蕉 、芒果 、蚌 、羊奶、或后天调养不当 ，黄花菜 、机能虚亢的生理特征。淡豆豉 、菜瓜 、冬瓜、海带 、猪肉 、阴虚质多见于瘦人，豆浆 、猪蹄、
蘑菇、肢体怕热 ，猪肺 、鹅肉 、鹅肉 、西洋参蜂皇浆 、易于失眠 ，水蛇 、或后天调养不当 ，阴虚质多见于瘦人 ，椰子、牛奶 、鸭蛋 、椰浆 、口舌易干，芝麻糊 、鲤鱼 、乌骨鸡 、燕窝 、参鳖补精、面部色暗无华 ，藕 、鸭肉 、渴喜冷饮 ，蛤蜊 、海蜇 、鸡蛋 、菠菜 、柿子、绿豆 、鹿骨 、萝h.茄子 、银耳 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鸭肉 、乌骨鸡 、甜瓜 、猪脑、手足心热 ，西瓜 、主要表现为形体消瘦 ，时有烘热感 ，菱角 、白糖等 。舌红少苔 ，甜菜 、蛤蜊肉 、茭白 、豆腐 、桑葚 、