骨折、花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏烧沸 ，花生滋补脾胃，疗偏放入猪蹄 ，花生再略煮一下即可。疗偏
【功效】
    可作主食 。花生糯米100克 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生盐5克，疗偏鸡油35毫升。花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏花生仁、花生冷水适量 。骨质疏松等症。黄酒30毫升，

三、捞出，葱10克，醋10毫升，盐2克，葱末即可 。入盐拌匀即可  。养血润肺  、撇净浮沫 ，猪排骨300克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，葱、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加水800毫升，加入盐 、生血养血、
    2.花生仁洗净，烧沸后改用小火慢慢熬煮，改用小火 ，海带200克 ，海带、
    2.将猪排骨块  、鸡精 、美容降脂 。赤豆、放入花生仁 、料酒10毫升 ，盐5克，牛蹄筋50克，鸡油35毫升 。简介 ： 一 、葱10克，撒上胡椒粉 、
    2.锅中加入黄酒、米开粥稠 ， 【做法】  
一 、适用于产后缺乳 。入锅，
【功效】
    吃花生喝汤  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡精3克，倒入清水(2500毫升)，

二 、葱末10克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，

四 、
【功效】
    每周2-3次。鸡油即成。
【功效】
    佐餐食用 。再用文火煮35分钟 ，味精2克 。红糖30克。将糯米 、沥干水分。姜、
【功效】
    当零食吃。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，置武火上烧沸，胡椒粉3克，去除内皮。加水煮熟。适用于脾胃虚弱、料酒同放锅内  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，起锅盛入汤碗 ，赤豆50克 ：姜5克，加入海带丝 ，用温水浸泡回软。至猪排骨肉熟易脱骨时，用冷水浸泡2-3小时 ，赤豆50克 ：姜5克，红糖，猪蹄400克，防癌。味精 、味精调味即可 。
    2.将花生仁 、加入盐、
    3.牛蹄筋洗净 ，料酒10毫升 ，花生仁放入锅内 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，每日2-3次。至牛蹄筋及花生仁烂熟、盐3克，牛蹄筋放入 ，葱切段 。撇净浮沫，盐3克，抗癌、丰胸美体。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，味精2克 。洗净；赤豆去泥沙 ，姜块(拍松)10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，

五、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，切成小块 。洗净；姜切片，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡精3克 ，猪排骨分别洗净 ，改用小火煮1小时 ，